自2013年，北京俠友太極書院聯(lián)合中華兒慈會發(fā)起“俠友心·太極夢”公益項目至今已是第七年。

 

項目主要針對視障、聽障等特殊教育學(xué)校和貧困中小學(xué)的師生進行傳統(tǒng)太極拳和國學(xué)培訓(xùn)，多年來，項目已經(jīng)惠及全國近三十個地區(qū)的困境兒童，包括特殊教育學(xué)校學(xué)生（視障、聽障、智障等）、打工子弟學(xué)校學(xué)生、留守兒童、災(zāi)后重建學(xué)校和其他貧困地區(qū)的學(xué)生。

近日，“第三屆運動處方咨詢師培訓(xùn)”在津舉辦，北京俠友太極書院為來自四川成都、山東泰安、江西于都、廣西百色、河南南陽、四川都江堰、北京延慶、河北張家口、安徽亳州等學(xué)校的教師們提供了免費參與的機會。

這次培訓(xùn)的一個核心理念就是打破靜坐少動這一不好的生活和習(xí)慣，由此我聯(lián)想到了我們學(xué)校的盲生”來自成都特殊教育學(xué)校的嚴老師說。

 

“他們由于視力的限制，不可能一個人外出跑步或者進行運動項目的鍛煉。平時的學(xué)習(xí)生活大部分時間都是處于靜坐少動的狀態(tài)。相比其他運動，太極拳是一項適合他們的項目。它需要的場地不大，還可一個人獨自訓(xùn)練，同時還能促進胃腸蠕動，增強五臟六腑的功能。我覺得在這次培訓(xùn)后，我有義務(wù)把學(xué)到的這一健康理念傳授給我的學(xué)生，讓他們養(yǎng)成終身練習(xí)的習(xí)慣。”

 

來自河南南陽尚臺回族小學(xué)的賈校長和江西楊梅小學(xué)的張校長表示：由于學(xué)生的個體差異，學(xué)校體育課上的統(tǒng)一準備活動未必能預(yù)熱每個學(xué)生的身心，還有可能出現(xiàn)運動損傷的風(fēng)險。一些學(xué)校和老師怕承擔(dān)責(zé)任，選擇取消體育課或者自由活動。運動是良醫(yī)，對于我們鄉(xiāng)村小學(xué)生，要增強學(xué)生體質(zhì)，更要促進學(xué)生的身心健康。太極拳是增強體質(zhì)且相對安全的有效鍛煉形式，我們會把太極拳和國學(xué)文化在學(xué)校更好的開展下去，作為“俠友心·太極夢”項目學(xué)校老師，我們擔(dān)負著學(xué)以致用，傳播俠友傳統(tǒng)太極文化的任務(wù)和使命。

在此次“運動處方”大培訓(xùn)中，中華兒慈會俠友太極書院的負責(zé)人萬周迎為參會者帶來了幾種傳統(tǒng)的練功方式——二郎擔(dān)山樁、無極樁，同時教授了我國最古老的運動處方——引膝法。通過午休期間給各項目老師們糾正拳架，解答在各自學(xué)校傳播太極過程中出現(xiàn)的問題和疑惑，并鼓勵老師們不斷學(xué)習(xí)前沿知識，在教學(xué)過程將傳統(tǒng)的太極文化與科學(xué)、醫(yī)學(xué)相結(jié)合，努力惠及更多有需要的孩子。