■ 本報記者 隋福毅

    隨著疫情形勢逐步好轉(zhuǎn)，全國各地中小學(xué)加快復(fù)學(xué)節(jié)奏，史上最長“寒假”即將畫上“句號”。

    4月25日晚，教育部應(yīng)對新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主任王登峰在接受采訪時公開表示，目前各學(xué)段復(fù)學(xué)總?cè)藬?shù)接近6000萬，占總學(xué)生數(shù)的1/5，教育系統(tǒng)面臨的“大考”才剛剛開始。

    的確，在常態(tài)化疫情防控要求之下，如何讓中小學(xué)生從居家防疫及網(wǎng)課學(xué)習(xí)之中走出并恢復(fù)正常教學(xué)秩序是一大難題。

    “受疫情影響，中小學(xué)生度過了一個超長的特別假期，生活、學(xué)習(xí)、人際等方面都可能受到嚴(yán)重的沖擊和影響，產(chǎn)生一定的心理變化?！敝袊茖W(xué)院心理研究所全國心理援助聯(lián)盟理事白云閣向《公益時報》記者表示。

    約10%的學(xué)生

    會留下心理創(chuàng)傷

    “在座的各位朋友，大家好！很高興有機(jī)會用這種方式與大家相遇……”3月24日晚8時，白云閣準(zhǔn)時來到了“直播間”，為來自全國各地的老師們帶來一堂名為“疫后學(xué)校心理健康教育要點及策略”的公益課程。

    本次公益課程是以“開學(xué)的誘惑”為主題的學(xué)校抗疫心理健康教育系列直播活動，由北京橋愛慈善基金會（以下簡稱“橋愛基金會”）聯(lián)合中華少年兒童慈善救助基金會、中國科學(xué)院心理研究所等機(jī)構(gòu)策劃，旨在幫助學(xué)校形成常態(tài)化的應(yīng)對重大事件心理干預(yù)機(jī)制，幫助學(xué)生應(yīng)對和處理自己的應(yīng)激反應(yīng)、調(diào)整狀態(tài)。

    作為曾經(jīng)參加過汶川大地震等危機(jī)事件救援工作的專家，白云閣十分清楚，本次疫情不僅給人們帶來生命健康的威脅，更有心理方面的沖擊。而我國有超過1.9億的中小學(xué)生，疫后心理維護(hù)和促進(jìn)工作不可或缺。

    在白云閣看來，汶川地震帶給災(zāi)區(qū)孩子們的沖擊直接而猛烈，災(zāi)區(qū)之外的孩子們所受的影響卻是間接的、暫時的。而本次疫情影響波及面廣，持續(xù)時間長且充滿不確定性，讓每個人都置身“抗疫戰(zhàn)場”。這種影響和沖擊是強(qiáng)烈的、疊加的、持久的。

    “有的同學(xué)會因為不適應(yīng)網(wǎng)課方式而焦慮不安、煩躁易怒甚至厭學(xué)；有的同學(xué)作息紊亂，生活無序，親子沖突不斷，自尊自信深受影響；有的同學(xué)甚至親歷親朋好友病逝，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安、無助、無力和恐懼感，創(chuàng)傷嚴(yán)重者的三觀都可能受到明顯影響……”白云閣談道。

    談及可能出現(xiàn)的情緒波動和心理問題，濟(jì)南市教育教學(xué)研究院心理教研員石建軍認(rèn)為，所有感受和變化都是正常人群在此特殊時期的正常反應(yīng)。只要在自己可以控制的范圍內(nèi)，我們應(yīng)該以平常心看待自己的各種情緒變化。

    “根據(jù)國內(nèi)外近年重大災(zāi)難后相關(guān)研究結(jié)果，大約90%的同學(xué)一段時間后，通過自身復(fù)原力及良好社會支持系統(tǒng)作用，能夠很快適應(yīng)變化，恢復(fù)到日常狀態(tài)。但還有大約5%的學(xué)生處于持續(xù)創(chuàng)傷狀態(tài)，大約5%的學(xué)生屬于遲發(fā)創(chuàng)傷狀態(tài)?！卑自崎w強(qiáng)調(diào)。（數(shù)據(jù)引自《新型冠狀病毒肺炎疫情后中小學(xué)心理成長課》）

    強(qiáng)化社會支持系統(tǒng)

    此次疫情是全人類共同面臨的重大災(zāi)難。同樣，抵御疫情的后續(xù)影響也需要齊心協(xié)力。

    石建軍表示，為消除疫情對中小學(xué)生產(chǎn)生的心理沖擊，需要家長、教師與社會三方主體密切配合。“家長首先要用心陪伴孩子，給孩子創(chuàng)造溫馨、安全的家庭氛圍；教師多關(guān)愛和鼓勵學(xué)生，避免一味向家長‘告狀’，制造家庭矛盾；社會層面一是要減少刻意關(guān)注，因為有時過多關(guān)注也是一種干擾，二是提供正能量氛圍?！?/p>

    目前，全國都已經(jīng)進(jìn)入了后疫情時期?；厥卓挂哌^程，白云閣認(rèn)為疫情有可能對孩子們造成完全負(fù)面的影響，讓他們感到恐懼和疑惑。當(dāng)然，如果采取正確的引導(dǎo)方式，對學(xué)生發(fā)展積極應(yīng)對危機(jī)的能力可以起到正面作用，激勵他們學(xué)習(xí)和成長。

    “為了幫助孩子們更好地應(yīng)對疫情可能造成的影響或傷害，需要學(xué)校、家庭、社會共同關(guān)注學(xué)生的疫后心理重建議題，做好學(xué)生心理評估與分類干預(yù)工作，幫助學(xué)生實現(xiàn)創(chuàng)傷后成長，并做好危機(jī)個體的干預(yù)及轉(zhuǎn)介工作。”白云閣談道。

    在白云閣看來，疫情期間，不同經(jīng)歷的學(xué)生會出現(xiàn)不同的心理反應(yīng)，老師們可以采取問卷、訪談、觀察等方式了解學(xué)生的心理狀況。在學(xué)生群體中，確診過的中小學(xué)生可能承受著更大的心理壓力。

    “如果教育缺失或引導(dǎo)不當(dāng)，孩子們重回校園后，很容易發(fā)生確診過的中小學(xué)生感到被同學(xué)孤立或疏離的情形?！卑自崎w說，“一方面是因為疫情之下，同學(xué)們自我防護(hù)的意識更強(qiáng)了，所以回校后與同學(xué)保持適度距離的相處模式。這是他們自我防護(hù)的本能驅(qū)動，無可厚非。另一方面，感染者容易對他人過于敏感而感覺到自身被孤立疏遠(yuǎn)，加上自身為防疫需要，他們會主動選擇與同學(xué)‘隔離’?！?/p>

    對于可能出現(xiàn)的這一現(xiàn)象，石建軍認(rèn)為：“將人們分為‘感染者’和‘未感染者’兩類群體本身很容易造成對立。其實，感染者在治愈后體內(nèi)會產(chǎn)生大量抗體，不會再傳染。這個常識首先需要告訴大家。另外，對于感染過的學(xué)生來講，老師最重要的是了解該學(xué)生的心理感受，然后再采取相應(yīng)舉措?！?/p>

    多方關(guān)注的疫后心理援助

    疫情發(fā)生以來，國家在短短2個月的時間，連續(xù)發(fā)布了3次心理危機(jī)干預(yù)及心理援助指南，習(xí)近平總書記也多次在重要場合提到疫情心理工作的重要性。

    橋愛基金會是一家長期關(guān)注公眾心理健康的基金會，其秘書長葉子告訴記者，隨著社會心理健康意識的覺醒，心理健康這個領(lǐng)域逐漸被社會所熟知。但因為該領(lǐng)域?qū)I(yè)度要求較高，從業(yè)人員需相關(guān)資質(zhì)要求，而且短期內(nèi)見效慢，所以關(guān)注心理健康領(lǐng)域的公益組織并不多。

    同時，葉子表示：“本次疫情期間，從國家層面到地方都認(rèn)識到了心理援助的重要性，也給我們基金會和眾多社會組織更大的動力和明確的服務(wù)方向。社會組織應(yīng)該響應(yīng)國家號召，有序、科學(xué)、專業(yè)地展開心理援助服務(wù)，注重心理健康咨詢與專家督導(dǎo)并重，并結(jié)合機(jī)構(gòu)資源優(yōu)勢、目標(biāo)人群提供針對性心理援助服務(wù)。”

    因此，橋愛基金會根據(jù)機(jī)構(gòu)的資源優(yōu)勢，在疫情發(fā)生之后結(jié)合原有公益項目——“心靈放映室”，策劃了“疫情應(yīng)急+常態(tài)教育”的十期直播課程包，協(xié)助中小學(xué)校構(gòu)筑防疫抗疫和疫情后的心理重建。

    據(jù)了解，心靈放映室項目于2019年7月正式啟動，核心內(nèi)容是協(xié)助中小學(xué)校構(gòu)建科學(xué)的學(xué)校心理健康教育體系。橋愛基金會聯(lián)合中國科學(xué)院心理研究所為學(xué)校提供三大資源支持：以“電影教學(xué)”為特點的心理教育課程、定期為項目校教師提供心理教研的專業(yè)培訓(xùn)、針對各類特大事件及學(xué)習(xí)需求提供解決方案。

    來自甘肅省靈臺縣梁原鄉(xiāng)橫渠小學(xué)的楊志軍老師參與了本次“開學(xué)的誘惑”公益課程的全程。結(jié)合自身教學(xué)工作，他談道：“其實，我們學(xué)校很重視學(xué)生的心理健康教育，但總有力不從心的感覺，主要是心理健康教育的’軟件’環(huán)境亟需改善。一是教師的理念不夠新，二是沒有專業(yè)的心理健康老師，大家對心理健康教育的知識知之甚少。本次課程對我們來說是很好的補(bǔ)充?！?/p>

    據(jù)教育部網(wǎng)站消息，4月24日，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會發(fā)布了全國中小學(xué)校新學(xué)期加強(qiáng)心理健康教育的指導(dǎo)建議。建議指出，學(xué)校應(yīng)針對疫情期間學(xué)生可能遇到的心理困擾開展工作，并關(guān)注和重視受疫情影響較大的學(xué)生。

    白云閣表示，疫后中小學(xué)生心理重建工作是一項專業(yè)性很強(qiáng)的工作，需要積極探索行政主導(dǎo)、專業(yè)支撐、部門合作、多方參與的疫后心理援助模式，堅持“讓兒童站在學(xué)校教育的正中央”的教育初心，疫后心理健康教育工作才能更好惠澤廣大中小學(xué)生。