毛愛珍本并不想將自己置于公眾面前，只要一提起兒子，眼淚就控制不住地流，她不想把自己狼狽的一面讓人看到，也不想一次次撥開傷口給別人看。

    曾做過媒體工作的毛愛珍深知，兒子因患抑郁癥離開后媽媽站出來做公益，本身就是一個(gè)新聞點(diǎn)，也會(huì)引起人們對抑郁癥的關(guān)注。兩年來，她一直在躲在幕后和站出來面對媒體的矛盾之間徘徊。

    “對抑郁癥的認(rèn)知、對疾病帶給患者痛苦的感知，和失去摯愛親人的錐心傷痛，有人比我更清楚嗎？既然成立基金會(huì)做抑郁癥的認(rèn)知宣傳，如果我躲起來，那讓誰站出來呢？尚于博是不是希望我勇敢堅(jiān)強(qiáng)地站出來，喚起人們關(guān)注抑郁癥呢？”一番追問后，毛愛珍決定不再膽怯，要把自己余下的生命都貢獻(xiàn)給普及推廣抑郁癥認(rèn)知、與抑郁癥抗?fàn)幍墓媸聵I(yè)當(dāng)中。

    為了讓更多人關(guān)注抑郁癥，為了挽救更多家庭避免悲劇發(fā)生，她告訴自己，必須鼓足勇氣盡快在更廣的范圍，讓更多的人受益于防治知識，兒子的生命才不會(huì)白白逝去。

    10月25日，這個(gè)日子對于毛愛珍來說格外沉重。2011年的這一天，是這位母親痛不欲生的一天，她失去了自己心愛的兒子。2012年的這一天，又是這位母親涅槃的一天，她創(chuàng)立的“北京尚善公益基金會(huì)”正式成立。

    這是她以公益的方式，對兒子尚未完成的使命的延續(xù)，對生命另一重意義的開啟。

    你為什么選擇這樣？

    “媽媽，你不會(huì)享受生活。別讓自己那么累，人最重要的就是快樂，活在當(dāng)下?！眱鹤訉ψ约旱拈_解還時(shí)?；厥幵诙叄珢壅溟_始不斷追問到底發(fā)生了什么？為什么一向積極陽光的兒子就這樣離開了愛他的人？ 

    28歲的尚于博，在演藝界嶄露頭角，被很多導(dǎo)演經(jīng)紀(jì)人看好為最有潛力的新生代實(shí)力派演員。

    “他走了就是讓我不解，他性格隨和、處事超然，從小到大生活、學(xué)習(xí)、工作順?biāo)鞗]有什么太大壓力，所有可能的答案都不能解答我的疑問?！泵珢壅鋵Α豆鏁r(shí)報(bào)》記者講述起她從追問到理解的過程。

    因?qū)鹤与x世的不解，毛愛珍開始瘋狂地尋找一切與“抑郁癥”三個(gè)字相關(guān)的書籍，走訪國內(nèi)外最好的心理醫(yī)生、精神科專家，她想知道這是一個(gè)怎樣的疾病能讓一個(gè)年輕的生命凋零。她也開始翻閱兒子看過的書，搜集網(wǎng)上的資料，尋訪兒子身邊的朋友，想更多地了解自己不曾知道的事情。

    “識別抑郁癥說簡單也簡單，連續(xù)十多天睡不著覺、情緒持續(xù)低落、喪失信心快樂、思維遲緩等就該警惕了?？墒钦f復(fù)雜也很復(fù)雜，沒有明確的起因和治愈方法，只能靠醫(yī)生的提問、病人描述，再憑借醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)來判斷抑郁癥到了什么階段，沒有儀器測量也沒有生化指標(biāo)參考，現(xiàn)今對抑郁癥的治療還停留在靠醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)和摸索階段?！泵珢壅湔f。

    在追尋答案的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，毛愛珍知道了抑郁癥的可怕，也知道了原來兒子一直在和病魔斗爭：

    尚于博患有抑郁癥之后，一直積極尋找治療方法，希望能夠挺過來。他不愿意告訴別人，是不希望讓父母朋友擔(dān)心。看過醫(yī)生，吃過藥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、跑步，寫快樂日記，尋求信仰方面的開解……他嘗試了各種方法。

    在《無法忘卻歷史的女子》一書中，毛愛珍看到了著名作家張純?nèi)鐝陌l(fā)病到離開世界的半年時(shí)間，生物學(xué)教授的母親以及三位精神科醫(yī)生做出的努力，最終都沒有挽留住張純?nèi)缒贻p的生命。

    隨著對抑郁癥疾病的理解加深，毛愛珍越來越理解兒子的掙扎和抉擇，對于兒子的離開也慢慢釋懷，不再責(zé)怪自己為什么沒有早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，為什么沒能幫助到兒子。抑郁癥的難治和可怕，并不是常人所誤解的“情緒病”，是“想不開”“意志脆弱”，家人朋友對于疾病的不了解可能會(huì)增加患者的壓力。

    你希望媽媽怎么做？

    就像三毛、張國榮這樣的公眾人物因抑郁癥而離開人世，留下來的是網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地的評論和大家對死因的追究。尚于博的離去也有網(wǎng)友提出疑惑。

    “他們走的時(shí)候是很自責(zé)的，多少逝者留下來的最后一句話，都是‘對不起，我對不起所有人’。但是他們不被人理解。其實(shí)抑郁癥就像心臟病、癌癥一樣，就是一種疾病。當(dāng)患者選擇結(jié)束生命時(shí)，這種不理解會(huì)加深，甚至還遭受別人的揣測、指責(zé)，或者用一句簡單的‘他怎么想不開’輕描淡寫地總結(jié)了一個(gè)生命。”毛愛珍嘆息。

    毛愛珍看到，和外界的評論相比，家人的自責(zé)和痛苦才是最長久的，他們會(huì)不斷回憶是不是自己哪里做錯(cuò)了？為什么沒有能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和阻止？“一個(gè)家庭因親人的自殺不僅要承受悲傷，還要遭受不能理解的痛苦，所以我就是要告訴大家，這是‘病殺’！告訴那些家庭，要理解、不要自責(zé)，不要在后悔自責(zé)中度過余生?！?/p>

    晚上睡不著的時(shí)候，毛愛珍問自己：兒子是不是在用生命警醒我、警醒世人關(guān)注抑郁癥？如果上天把這樣一個(gè)美好的生命派到我身邊，讓我享受了那么幸福的時(shí)光，現(xiàn)在我是不是也要承擔(dān)起該承擔(dān)的責(zé)任？我要繼續(xù)尚于博留給我的事情。如果尚于博的生命可以挽救更多生命，他就不是白白離去?！爸挥羞@樣，尚于博的生命更有價(jià)值，我的生命才會(huì)有意義?！?/p>

    媽媽做的你看到了嗎？

    當(dāng)毛愛珍走進(jìn)民政局想登記注冊一個(gè)基金會(huì)時(shí)，她的想法得到了很多人的支持，民政局相關(guān)部門一路綠燈，在短時(shí)間內(nèi)完成登記注冊。在尚于博離開一周年這一天，以他名字命名的專門針對抑郁癥領(lǐng)域的尚善基金會(huì)正式啟動(dòng)。

    基金會(huì)做什么？怎么做？毛愛珍想起自己當(dāng)時(shí)對于知識的渴求，以及整個(gè)社會(huì)對于抑郁癥認(rèn)知的缺乏，“不如就開始做知識普及吧?！?/p>

    于是，一套由五本精神健康知識普及、抑郁癥認(rèn)知教育的圖書，在高校中開始傳遞，這其中有李蘭妮捐贈(zèng)的7500本《曠野無人》《我因思愛成病》，也有毛愛珍親自參與編寫的《關(guān)愛精神健康抑郁癥》認(rèn)知手冊，每本手冊都有一個(gè)書籍編號和一頁留言板，看過的人可以留下自己想說的話再傳遞給下一個(gè)人。

    “知識的普及太重要了！所以我們要呼吁大家，為了你和你所愛的人，關(guān)愛精神健康，關(guān)注抑郁癥，從了解開始?！泵珢壅湔f，既然抑郁癥這么厲害，治療有限，何不預(yù)防為主呢！大眾有了認(rèn)知，才有預(yù)防。只有越來越多的人認(rèn)識抑郁癥、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己或身邊人的問題，及早防控，就能減少患病率。

    “對于抑郁癥患者來說，既需要積極面對治療，更需要家人的理解，社會(huì)的關(guān)懷。只要促進(jìn)整個(gè)社會(huì)對于抑郁癥的關(guān)注、大眾的正確認(rèn)知，真正理解抑郁癥患者，整個(gè)社會(huì)精神類疾病盡可能多的寬容，傾聽與陪伴就是關(guān)愛，抑郁癥才會(huì)不再可怕?！泵珢壅湔f。

    基金會(huì)成立兩年來，一路摸著石頭過河，毛愛珍感慨自己得到了很多公益組織和愛心人士的支持與資助，浙江敦和慈善基金會(huì)、福建同心慈善基金會(huì)、湖南芒果V基金、《時(shí)尚健康》雜志等都成為尚善的好伙伴，“因?yàn)榇蠹乙黄穑杏X公益這條路不孤單。”

    前不久，毛愛珍背上了兒子旅行時(shí)候背的登山包和登山杖，參加了西藏阿里岡仁波齊山“為愛行走”的轉(zhuǎn)山活動(dòng)，作為團(tuán)隊(duì)中年紀(jì)最大的，她咬牙堅(jiān)持兩天內(nèi)完成54公里的轉(zhuǎn)山路，并讓尚善基金會(huì)“關(guān)愛精神健康，從傾聽開始”的公益旗幟飄揚(yáng)在海拔5700米的山口。

    毛愛珍覺得，其實(shí)兒子一直在陪著自己、支持自己，不論是自己疲憊了、難過了還是想他了，她都能夢見兒子。夢里，兒子依然掛著燦爛的笑容。

    尚于博：1983年5月31日-2011年10月25日，中國新生代演員。從2000年開始共參演影視作品近30部，代表作：《迅雷急先鋒》、《杜拉拉升職記》。北京尚善公益基金會(huì)，是尚于博的母親毛愛珍為紀(jì)念兒子而成立的，國內(nèi)首家關(guān)注精神健康、抑郁癥防治與知識普及的公益基金會(huì)，通過“漂書”、講座、“傾聽一小時(shí)”及網(wǎng)絡(luò)宣傳等活動(dòng)，開展抑郁癥防治的宣傳普及、科學(xué)研究、人才培養(yǎng)、資助相關(guān)公益組織。

    ■ 本報(bào)記者 閆冰