2008年汶川地震后，北川和映秀等重災(zāi)區(qū)出現(xiàn)大批遭受心理創(chuàng)傷的人群。他們或身體致殘，或失去親人，劫后余生的他們開始出現(xiàn)災(zāi)后心理危機(jī)。易安信公司（簡(jiǎn)稱EMC公司）開始啟動(dòng)“悲傷與失落工作坊”的危機(jī)干預(yù)項(xiàng)目，并著手在災(zāi)區(qū)實(shí)施。

    該工作坊的受助人群主要來自北川和映秀兩個(gè)受災(zāi)最嚴(yán)重的地方，他們很多人來工作坊前都出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理危機(jī)：抑郁、絕望、想輕生。但經(jīng)過該工作坊的干預(yù)，很多人開始重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)生命的價(jià)值，從而走向新生。

    之后，EMC公司繼續(xù)推動(dòng)并實(shí)施另一個(gè)都江堰心理老師培訓(xùn)項(xiàng)目，該培訓(xùn)項(xiàng)目以“授人以漁”的方式培養(yǎng)一批能進(jìn)行災(zāi)后心理危機(jī)干預(yù)的老師，從而能讓更多的人受惠。培訓(xùn)項(xiàng)目在都江堰當(dāng)?shù)?0所學(xué)校中培訓(xùn)了70多名老師，這些老師經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)，后來有20名獲得了國(guó)家級(jí)心理咨詢師認(rèn)證。

    項(xiàng)目緣起

    結(jié)束四川災(zāi)區(qū)的項(xiàng)目后，EMC的企業(yè)社會(huì)責(zé)任部門開始思考如何讓這種模式產(chǎn)生更多的影響，如何讓更多的人受益。

    回到忙碌的都市中，EMC公司CSR部門的相關(guān)人員著手對(duì)周圍的人群進(jìn)行調(diào)研，他們首先將目光投向了公益從業(yè)人員。經(jīng)過一系列的觀察和研究，他們發(fā)現(xiàn)公益人士在幫助別人的同時(shí)，自己也同樣需要得到幫助，尤其在公益行業(yè)待遇偏低工作壓力偏大的情況下，眾多公益從業(yè)者身心疲憊。且由于公益從業(yè)者因?yàn)檫^度關(guān)注“助人”而常常忽略“自助”的必要性，久而久之內(nèi)心失衡，容易逐漸產(chǎn)生職業(yè)倦怠感，迫切需要心理方面的關(guān)懷。很多公益人士，甚至是知名的公益大佬都存在這樣或那樣的心理問題，有些出現(xiàn)了心理危機(jī)，有些則患上了抑郁癥。

    發(fā)現(xiàn)這樣的社會(huì)問題后，EMC的人員將心理減壓項(xiàng)目瞄準(zhǔn)了公益人士，并結(jié)合EMC自身的企業(yè)社會(huì)責(zé)任戰(zhàn)略規(guī)劃，將受眾又精準(zhǔn)為弱勢(shì)群體陪伴NGO、教育類NGO和偏遠(yuǎn)地區(qū)的教育一線從業(yè)人員。

    在形式上，為了讓都市中的人在忙碌工作中快速體驗(yàn)工作坊的精髓，EMC對(duì)災(zāi)區(qū)的心理危機(jī)干預(yù)課程進(jìn)行了調(diào)整，將原本為期兩個(gè)季度的課時(shí)濃縮為2天的體驗(yàn)課，同樣由早年四川項(xiàng)目中的李文瑗老師帶隊(duì)。于是“益身心，助公益”工作坊應(yīng)運(yùn)而生，使得這樣一種“授人以漁”的項(xiàng)目得以在都市中繼續(xù)扎根發(fā)芽。

    融入式教學(xué)

    “益身心，助公益”工作坊項(xiàng)目邀請(qǐng)獲得加拿大Haven學(xué)院心理咨詢文憑的來自臺(tái)灣的李文瑗老師帶隊(duì)，該資格證在全球只有70人擁有，其中懂中文的老師不到10位，因此可見其專業(yè)性。

    該工作坊以體驗(yàn)式、參與式教學(xué)為主，一年分3季進(jìn)行，每次工作坊的課時(shí)為兩個(gè)整日（12課時(shí)），學(xué)員須保證兩天的出勤，完成所有的體驗(yàn)教學(xué)。工作坊的內(nèi)容主要包括四大板塊：“身體”、“心理”、“關(guān)系”以及“助人”。整個(gè)兩天的課時(shí)將這四大板塊相互穿插融合，從而形成一個(gè)有機(jī)的課程體系。

    “身體”板塊主要通過教導(dǎo)學(xué)員調(diào)節(jié)身體從而來疏導(dǎo)心理；“心理”板塊關(guān)注情緒的掌控，如對(duì)憤怒等情緒的管理；“關(guān)系”板塊指引學(xué)員界定自我，認(rèn)識(shí)自我同他人的關(guān)系；“助人”板塊要學(xué)員懂得傾聽，學(xué)會(huì)助人及接受他助。

    整個(gè)體驗(yàn)教學(xué)中，講師李文瑗還會(huì)運(yùn)用聲、光、電來配合感官進(jìn)行體驗(yàn)，從而達(dá)到真正的融入式教學(xué)，并通過感官的記憶讓體驗(yàn)的成果日久彌新。

    為了使學(xué)員將學(xué)習(xí)內(nèi)容更好、更廣泛地應(yīng)用到實(shí)際工作及生活中，該工作坊又在2012年實(shí)踐的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)出了專為老學(xué)員打造的“進(jìn)階班”課程。進(jìn)階課程著重引導(dǎo)學(xué)員將身體與心理相結(jié)合、將自身與他人相連結(jié)，更進(jìn)一步地領(lǐng)導(dǎo)學(xué)員嘗試在工作中實(shí)踐“跨界協(xié)作”，從而達(dá)到工作坊的“提升NGO行業(yè)管理者領(lǐng)導(dǎo)力”的目標(biāo)。

    三類受益人群

    “益身心，助公益”工作坊針對(duì)的人群目前主要集中在教育類公益人士、弱勢(shì)群體陪伴類公益人士及偏遠(yuǎn)地區(qū)鄉(xiāng)村教師，并主要有以下幾個(gè)梯次：

    第一種是教育類NGO的從業(yè)人員。這類學(xué)員主要通過EMC企業(yè)社會(huì)責(zé)任部門去選拔，他們通常從具有一定知名度的草根NGO中選拔，例如西部陽(yáng)光基金會(huì)的工作人員、陶行知教育基金會(huì)工作人員、歌路營(yíng)教育工作人員等，就曾獲選拔多次參加工作坊。

    第二種是弱勢(shì)群體陪伴類公益人士。從事弱勢(shì)群體服務(wù)的工作人員，由于常年面對(duì)殘障人、孤兒、臨終老人等，自身難以避免地會(huì)在無(wú)形中產(chǎn)生負(fù)面情緒及壓力，這些情緒和壓力如無(wú)正確、合適的渠道進(jìn)行排解、舒緩，勢(shì)必造成從業(yè)人員自身的崩潰，也會(huì)導(dǎo)致該領(lǐng)域從業(yè)者的流失。工作坊將他們作為主要培訓(xùn)對(duì)象，就是希望引導(dǎo)這樣的人群在為其他人服務(wù)的同時(shí)，培養(yǎng)自助的技能。

    第三種是偏遠(yuǎn)地區(qū)鄉(xiāng)村教師、打工子弟學(xué)校教師。他們由于常年駐守在條件艱苦的貧困地區(qū)，在物質(zhì)資源匱乏的環(huán)境里堅(jiān)持教育事業(yè)，承受的心理壓力也是可想而知。對(duì)這類老師的關(guān)懷也成為“益身心，助公益”工作坊的一個(gè)重要方面。鄉(xiāng)村教師的選拔，是與崔永元基金的“愛飛翔-鄉(xiāng)村教師培訓(xùn)”計(jì)劃相結(jié)合，每年由“愛飛翔”推薦100-150位來自廣西、湖南、甘肅等地的偏遠(yuǎn)地區(qū)一線鄉(xiāng)村教師來接受工作坊的培訓(xùn)。

    發(fā)起單位

    易安信公司

    項(xiàng)目名稱

    “益身心，助公益”EMC成長(zhǎng)與助人工作坊

    項(xiàng)目簡(jiǎn)介

    該項(xiàng)目以“授人以漁”的方式培養(yǎng)一批能進(jìn)行災(zāi)后心理危機(jī)干預(yù)的老師，從而能讓更多的人受惠。培訓(xùn)項(xiàng)目在都江堰當(dāng)?shù)?0所學(xué)校中培訓(xùn)了70多名老師，這些老師經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)，后來有20名獲得了國(guó)家級(jí)心理咨詢師認(rèn)證。